10 conseils de remise en forme pour les voyageurs Santé

Les voyageurs vous disent souvent que voyage et forme physique vont de pair. Un bon exemple est Jonathan Look Jr., qui a rapidement pris sa retraite pour voyager pour sa croissance personnelle. « Si vous allez dans des endroits éloignés et que vous sortez des bulles de confort que nous construisons autour de nous, vous deviendrez plus informés », a écrit Look dans un article de Forbes en 2018.

Cette campagne de voyages a conduit à un certain nombre de tendances en matière de remise en forme, notamment les voyages régénératifs, le bénévolat et les voyages de remise en forme. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas obligé de prendre une retraite anticipée car Look pour explorer les bienfaits du voyage sur le bien-être. Pour vous aider à vous rafraîchir avec un minimum de stress lié au voyage, Bounce a recherché quelques-uns des meilleurs conseils pour rester en forme sur la route.

Il peut être si facile de trouver le monde et de sortir par la porte d’entrée et d’explorer votre quartier pour vous engager dans la nature, la culture et la communauté communément oubliée. Nous avons de la chance, le monde – comme on dit – nos huîtres.

Le COVID-19 vous inquiète ? En prenant des précautions, le monde peut être exploré en toute sécurité. Il est important de consulter les directives COVID-19 pour votre destination ainsi que les recommandations des Centers for Disease Control and Prevention. Assurez-vous que les vaccinations sont à jour, ayez une preuve de vaccination (obligatoire dans de nombreux endroits, y compris les restaurants), portez un masque, surveillez vous-même les signes et testez avant et après le voyage.

Le plus important : sortez ! Les voyages inspirent les passions et inspirent l’inspiration, dont tout le monde a besoin.