Les conseils de mise en forme sont très demandés par les avocats d’une profession qui a lutté avec la santé et le bien-être de ses membres. Et la pandémie n’a pas fonctionné, et pour beaucoup de choses, c’est bien pire. Heureusement, le IrisABA Il a réuni un certain nombre d’experts et a rassemblé un excellent ensemble de conseils pour tous les avocats à surveiller – à la fois les avocats d’entreprise et les avocats des cabinets d’avocats.
« Le stress est l’une des caractéristiques d’être avocat et d’être avocat. S’inscrire à la faculté de droit, comment payer les frais de scolarité, passer les finales et étudier pour l’examen du barreau est assez difficile. Les choses ne deviennent pas plus faciles lorsque vous êtes un véritable avocat en exercice. Quel que soit le type de droit que vous pratiquez, il y a toujours des pressions et des points de pression qui ne font qu’augmenter à mesure que les enjeux augmentent.
Sans surprise, il existe deux stéréotypes de longue date selon lesquels les avocats boivent et détestent leur travail. Une étude menée par la Fondation Hazelden Betty Ford et la Commission de l’ABA sur les programmes d’assistance aux avocats en 2016 a révélé que 20,6 % des avocats qui ont répondu ont obtenu un score correspondant à un problème d’alcool, contre 11,8 % des répondants dans des domaines comparables. L’étude a également révélé que près de la moitié des répondants s’inquiétaient de la dépression à un moment donné de leur carrière, 28 % de tous les répondants en souffrant à des niveaux légers ou élevés. Dans cet esprit, l’équipe de l’ABA Journal a demandé à un éventail d’avocats, d’experts en fitness et d’autres professionnels du secteur juridique des conseils sur la façon dont les avocats peuvent prendre soin d’eux-mêmes sans être submergés. »
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