7 Pratiquez des manières positives au bureau et à la maison

Une carrière dans les affaires peut s’accompagner de stress et de pression à la maison. Le stress de votre carrière peut déborder sur votre vie personnelle, affectant vos relations avec les membres de votre famille et alimentant un cycle de négativité. Cependant, pratiquer la positivité peut améliorer votre bien-être à la maison et au bureau. Une présence positive à la maison et au travail peut aider vos proches et vos employés à voir le bon côté des choses. Après tout, la positivité a tendance à être contagieuse. Dans cet article, je vais partager sept façons de pratiquer la positivité dans la vie professionnelle et familiale.

1. Rediriger les pensées négatives

Pour pratiquer la positivité, il est essentiel d’apprendre à rediriger les pensées négatives. Il n’y a pas de place pour la négativité dans votre vie lorsque vous êtes à la maison ou que vous gérez votre entreprise. Au lieu de cela, vous pouvez rediriger ces pensées négatives et les canaliser vers quelque chose de plus productif. Par exemple, lors de la gestion de votre entreprise, vous pouvez utiliser le doute de soi comme motivation pour consulter vos partenaires et votre personnel afin de prendre une décision commerciale ensemble.

Pendant ce temps, à la maison, si vous doutez de vous-même, vous pouvez vous confier à vos proches et demander leur soutien au lieu de garder vos sentiments négatifs pour vous. Cependant, si vous vous trouvez dans un bon espace de tête – cela peut être un peu contradictoire – mais c’est aussi bien de manière constructive concentrez-vous sur les pensées négatives. Voici pourquoi : lorsque vous vous concentrez de manière constructive sur les pensées négatives, vous examinez les scénarios négatifs possibles pour un événement, ce qui vous aidera à créer des solutions pour cet événement “possible”. Avoir des pensées négatives, même si elles sont utiles, est une pratique saine. Mais ne vous focalisez pas sur eux ; utiliser les pensées négatives comme un super pouvoir pour être à la fois constructif et inhibiteur.

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2. Identifier des solutions

Il est normal d’avoir des émotions négatives lorsque vous avez des problèmes à la maison ou dans la gestion de votre entreprise. Cependant, une fois la vague initiale de négativité passée, il est plus utile de concentrer vos efforts sur la recherche de solutions au problème que de laisser la négativité s’emparer de vous.

Lorsque vous rencontrez un problème dans la gestion de votre entreprise, réfléchissez-y, parlez-en à vos chefs d’équipe ou convoquez une réunion d’équipe pour discuter du problème avec votre équipe. Les séances de remue-méninges aident généralement à trouver des solutions possibles au problème.

Lorsque vous avez un problème à la maison, il est important de se réunir et de le régler en famille. Tout d’abord, discutez du problème avec votre partenaire et essayez de trouver des solutions possibles. L’isolement des adolescents est typique, mais une attitude positive peut vous aider à trouver des solutions aux problèmes plus rapidement et plus efficacement.

3. Discuter des problèmes d’une voix positive

Lorsque vous êtes au travail et que vous remarquez des problèmes avec vos employés, il est bon d’avoir une discussion en tête-à-tête avec eux en privé et de discuter des problèmes de manière positive et constructive. De cette façon, plutôt que d’avoir l’impression que vous les prévenez, votre employé verrait que vous êtes derrière lui et que vous voulez aller au fond des choses autant que possible.

À la maison, si vous et d’autres avez un problème ensemble, il est essentiel d’en discuter d’une voix positive et de parler avec le cœur émotionnellement – mais pas trop émotionnellement. Rappelez à votre partenaire que ce n’est pas vous contre lui. C’est plutôt “nous ensemble contre le problème”. Il est également important d’utiliser un ton positif lorsque vous discutez de problèmes avec vos enfants. Au lieu de leur crier dessus et éventuellement de les éloigner de vous, essayez de parler à votre enfant d’une voix douce. Essayez de leur parler comme s’ils étaient des adultes et discutez de la racine du problème et de la façon de le résoudre.

4. Engagez-vous dans un dialogue intérieur positif

Bien que cela puisse sembler étrange ou étrange, il est sain pour vous de vous parler de manière positive. Lorsque vous êtes nerveux à l’idée de lancer ce nouveau produit, motivez-vous en vous concentrant sur ce que vous avez accompli pour arriver là où vous en êtes maintenant. Concentrez-vous sur chacun des points positifs et comprenez objectivement les points négatifs.

À la maison, vous pouvez également pratiquer un dialogue intérieur positif en vous félicitant d’avoir une famille aimante et solidaire. Vous pouvez également faire quelque chose comme vous encourager à emmener votre famille en vacances. Le discours intérieur positif vous profite ; plus vous le faites, plus cela profitera à votre famille et à votre entreprise.

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5. Obtenez des commentaires des autres

Être un signe positif à la maison et dans votre entreprise, c’est aussi écouter ce que les autres autour de vous ont à dire. Sur votre lieu de travail, soyez ouvert d’esprit aux suggestions que vos employés peuvent avoir – cela pourrait bénéficier et améliorer certains aspects de votre entreprise. Aussi, soyez avide de commentaires des clients sur la façon d’améliorer le produit ou le service que vous proposez.

À la maison, vous devriez être prêt à écouter les commentaires des autres et même de vos enfants. Bien que cela puisse nous rendre fiers de refuser d’écouter ce que nos enfants ont à dire, parfois ils remarquent des problèmes et proposent des solutions que les adultes ne voient pas tout de suite. Mettez votre ego de côté et soyez ouvert aux perspectives objectives.

6. Donnez des recommandations

Une recommandation peut faire beaucoup pour votre entreprise. Une recommandation sincère peut être la raison pour laquelle un client achète régulièrement chez vous, indépendamment de la qualité de votre produit et de votre service. Un compliment peut également motiver votre équipe à faire de son mieux pour votre entreprise. Un simple compliment peut renverser la mauvaise journée d’un employé.

En attendant, vous devriez également féliciter souvent vos proches. Remarquez que votre autre significatif a l’air bien habillé? Félicitations à eux ! Vos enfants ont-ils obtenu de bons résultats à un test ? Félicitations à eux ! Tant que vous faites un compliment sincère, vous pouvez donner aux gens des vibrations positives et rendre leur journée un peu plus lumineuse.

7. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez

La gratitude est quelque chose que nous devons pratiquer plus souvent. Lorsque vous vous retrouvez à vouloir plus et que vous ne pouvez toujours pas y parvenir, il est important de s’arrêter un instant et d’apprécier ce que vous avez. Si vous gérez une entreprise qui vous passionne, réalisez tout le chemin parcouru depuis vos débuts. Soyez reconnaissant de l’opportunité de gérer votre entreprise et les employés et clients qui continuent de vous soutenir. Montrez-leur du respect de toutes les manières possibles.

Il est très important d’être reconnaissant envers votre famille et vos proches. Réunir votre partenaire pour une soirée romantique est une façon de montrer à votre partenaire à quel point vous l’appréciez. Offrez à vos enfants des cadeaux pour des occasions spéciales ou des événements marquants, ou emmenez-les faire un voyage en famille dans un aquarium ou un parc d’attractions. Montrez de l’amour et du respect à vos proches en faisant quelque chose de spécial pour eux ou simplement en leur disant combien vous les appréciez.

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