Catégorie : Santé

4 mai 2023

4 façons de prendre soin de vous

Commentez cette histoireCirculation Les soins personnels sont un moyen bien connu et puissant de combattre le stress – un saboteur de bien-être qui peut affecter le système immunitaire du corps et augmenter l’anxiété. Pour de nombreuses personnes, cependant, les stratégies d’auto-soins recommandées telles que dormir suffisamment, faire de l’exercice et méditer semblent inaccessibles pour des raisons financières, de temps ou de santé. “Une grande partie […]

1 mai 2023

NOW® s’associe à d’éminents experts du bien-être pour lancer la campagne NOW You Are Enough

Instructrice de peloton Emma Lovewell, coach de célébrités en santé Kelly Le Vequeet le Dr Will Cole, praticien en médecine fonctionnelle, inspireront les gens à se sentir heureux, nourris et forts BLOOMINGDALE, Illinois., 1 mai 2023 /PRNewswire/ — MAINTENANT® Il donne du pouvoir à la communauté des modes de vie sains depuis 55 ans et est très heureux de lancer son “VOUS ÊTES ASSEZ MAINTENANT” […]

27 avril 2023

Conseils de bien-être pour la consommation de substances et le rétablissement de la santé mentale

Processus de coproduction. Crédit: Journal des soins infirmiers psychosociaux et des services de santé mentale (2023). DOI : 10.3928/02793695-20230321-02 “Journey to Wellness” est une nouvelle prescription de 20 pages pour le bien-être créée en partie par un expert en bien-être de Rutgers Le bien-être est une grande entreprise et chaque année, des millions de personnes s’engagent à vivre une vie plus heureuse et en meilleure santé. […]

23 avril 2023

6 conseils d’un psychologue climatique sur l’anxiété climatique

UNLuttez-vous contre les sautes d’humeur climatiques? Il n’aurait guère été alarmé s’il l’avait fait. Cela fait partie du fait d’être en vie en 2023. S’attaquer à l’urgence climatique et à ses implications est le le principal défi de notre temps : politiquement, émotionnellement et même spirituellement. En tant que psychologue clinicienne devenue militante pour le climat, l’objectif principal de ma carrière a été d’évaluer des […]

19 avril 2023

Cinq conseils pour prendre soin de soi – Manila Standard

De nombreuses personnes considèrent les soins personnels comme un luxe plutôt qu’une priorité, les laissant se sentir épuisés, dépassés et non préparés à relever les défis quotidiens. Elizabeth Scott, PhD, coach en bien-être, animatrice d’atelier et éducatrice en santé, a expliqué que les soins personnels ne se limitent pas à trouver des moyens de se détendre. Il se concentre davantage sur la satisfaction des besoins […]

15 avril 2023

Actualités fitness : conseils pour dormir, rester en forme pendant le vol et les coureurs Cloudsurfer qui ralentissent votre rythme

L’actualité, les achats et les curiosités du mois dans le monde du fitness. S’orienter Le Royal Hotel de Picton, en Ontario, a lancé Sacred Peace Rituals dans son spa.GraydonHerriott_Inc/Feuille Embrassez ces Z American Express a lancé son dernier rapport sur les tendances mondiales des voyages et a constaté que le bien-être était l’un des principaux thèmes de réservations cette année. La majorité des répondants, 57%, […]

11 avril 2023

Meilleurs conseils pour la réduction du stress et le bien-être pendant le mois de la sensibilisation au stress

DH Lifelabs, une entreprise révolutionnaire de purification de l’air et de bien-être, présente des solutions pour un Royaume-Uni sans stress et en meilleure santé LONDRES, 11 avril 2023 /PRNewswire/ — En avril, le Royaume-Uni se réunissent pour observer le Mois de la sensibilisation au stress, reconnaissant la nécessité de gérer le stress et ses effets nocifs sur la santé mentale et physique. DH Lifelabs, un […]

7 avril 2023

Conseils pour améliorer le bien-être mental au travail

Des études ont montré qu’un environnement de travail positif peut contribuer à une santé mentale stable et à un sentiment de satisfaction au travail. Cependant, le travail peut être difficile sur le plan mental, entraînant des problèmes de santé mentale qui affectent non seulement le travail d’une personne, mais aussi son bien-être général. Pour beaucoup d’entre nous, le travail est essentiel. Que l’on soit un […]

30 mars 2023

Suivez les conseils des chanteurs sur un tissage sain, peu importe ce qui vous arrive

La fatigue, les sautes d’humeur et l’anxiété ne sont que quelques-unes des choses auxquelles la plupart d’entre nous sommes confrontés régulièrement. Une carrière en musique exige certainement plus; vous devez mettre votre meilleur visage, pied et voix en avant quoi qu’il arrive. Voici comment les pros le font… Combattre le rhumeLe chanteur, interprète et producteur Himali Vyas Naik s’est produit dans plus de 1 500 […]

22 mars 2023

Gwyneth Paltrow défend ses conseils de mise en forme sur le «régime de famine»

Gwyneth Paltrow a blâmé “des niveaux très élevés d’inflammation” et un COVID prolongé pour ses conseils de mise en forme qui ont depuis été appelés “régimes de famine”. “Je travaille pour vraiment me concentrer sur les aliments qui ne sont pas inflammatoires, [and] il va très bien », a déclaré l’acteur sur Instagram Story vendredi. “Cela est basé sur mes résultats médicaux et les tests […]