9 mars 2022

Comté de Hillsborough – La pandémie de COVID-19 et son impact sur la santé mentale

Par izera

Homme portant un masque facial pendant la quarantaine à la maison

Posté 9 mars 2022 13h27

Apprenez à soutenir votre bien-être émotionnel après des années d’insécurité et d’isolement social

Avec tant d’incertitude au cours des deux dernières années et demie, la pandémie de COVID-19 a nui au bien-être mental des gens. Les changements quotidiens de la pandémie ont forcé de nombreuses personnes à réécrire les règles de leur vie quotidienne et ont forcé la plupart des gens à se séparer socialement de leur famille et de leurs amis.

Ces défis peuvent entraîner un stress important et des émotions incontrôlables qui ont des effets à long terme. Mais comment travaillez-vous à travers ces longs effets? La psychologue de l’hôpital général de Tampa, le Dr Seema Weinstein, discute des défis de la pandémie et des moyens par lesquels les gens peuvent encore gérer leur stress potentiel.

La réunion ministérielle du comté de Hillsborough lundi s’est réunie Hôpital général de Tampa La psychologue Dre Seema Weinstein et l’éducatrice principale en bien-être Holly Murphy pour réduire la stigmatisation associée à la santé mentale tout en aidant les résidents à trouver des ressources en santé mentale, à pratiquer des techniques d’auto-soins et à améliorer leur bien-être général. Plus d’informations auprès du Dr. Weinstein et Holly Murphy de l’hôpital général de Tampa dans le Faire de la santé mentale une priorité séries.

Ressources en santé mentale le lundi

Mindfulness Monday promeut une variété de façons dont vous pouvez promouvoir votre santé mentale sans trop occuper votre emploi du temps chargé. Des cours virtuels de yoga sur chaise aux conseils pour décompresser après une longue journée, Mindful Mondays at Hillsborough County Hillsboroughdiverses ressources interactivespour vous joindre quel que soit le jour ou l’heure.

Intéressé par d’autres vidéos époustouflantes qui aident à améliorer votre santé mentale ? Vérifier laYouTube Playlist Aware Lundi.