Conseils de bien-être sexuel que chaque jeune adulte devrait connaître, selon un expert

Lorsque les enfants entrent dans l’adolescence, ils doivent se sentir à l’aise avec leur corps. Au fil du temps, à mesure qu’ils atteignent l’adolescence, leur corps subit de nombreux changements physiques, internes et mentaux. C’est le moment où leur cerveau se développe également de manière significative. C’est l’une des raisons pour lesquelles la plupart des parents se plaignent d’une sensibilité accrue, de stress, de sautes d’humeur et de changements de comportement chez leurs enfants.

Pour leur développement sain durant leur adolescence, il est essentiel qu’ils se sentent à l’aise avec leur sexualité et comprennent les bases de la santé sexuelle. La prise de conscience du bien-être sexuel aura un impact positif sur leur santé physique et émotionnelle.

Nous avons parlé au Dr. Smita Satpathy, consultante principale – Obstétrique et gynécologie, Hôpitaux CARE, Bhubaneswar, et nous lui avons demandé de partager quelques notions de base sur le bien-être sexuel que tout jeune adulte devrait connaître. Si vous êtes parent d’un jeune adulte ou tuteur d’un adolescent ou d’un jeune adulte, prenez note de ces conseils d’experts.

Hygiène personnelle

Notre expert a déclaré: “L’hygiène personnelle ou privée fait référence à l’importance de maintenir la propreté dans la région génitale. Pour les femmes, il est important de nettoyer le vagin régulièrement, en particulier pendant les menstruations. Cela aide à prévenir les infections et autres problèmes de santé. Parents ou les tuteurs devraient enseigner à leurs enfants l’hygiène personnelle dès leur plus jeune âge, comme leur enseigner la propreté.”

Initier une activité sexuelle

En outre, l’expert a déclaré que les jeunes adultes devraient être conscients des activités sexuelles avant de s’y engager. Pour cela, ils doivent disposer de toutes les informations et connaissances concernant la sexualité, qui doivent inclure les risques et les conséquences possibles de l’activité sexuelle, ainsi que l’importance de pratiquer des rapports sexuels protégés.

Protection sexuelle

Les jeunes adultes devraient être capables de faire la distinction entre un comportement sexuel sans risque et un comportement sexuel à risque. Cela comprendra la compréhension des risques liés aux rapports sexuels non protégés, tels que les infections sexuellement transmissibles (IST) et les grossesses non désirées. Si vous sentez que votre enfant n’est pas à l’aise pour vous parler de sexe, vous devriez l’aider en organisant une séance avec un adulte de confiance ou un professionnel de la santé.

Ne manquez pas : Comment l’industrie de l’hygiène féminine et du bien-être sexuel a changé en 2021 ? Un expert explique

Régulation du cycle menstruel

Les menstruations jouent un rôle clé en matière de bien-être sexuel. La régulation du cycle menstruel signifie que vous avez un rythme de cycle menstruel régulier qui garantit que la femme est en bonne santé. Un cycle menstruel est considéré comme normal s’il dure entre 21 et 35 jours et si les saignements durent entre deux et sept jours. Si votre bébé présente des anomalies ou des irrégularités telles que des règles manquées ou des saignements abondants, vous devez l’emmener immédiatement chez le médecin, car cela pourrait être le signe d’une maladie sous-jacente.

À ne pas manquer : À la lumière du refus de la Cour suprême d’accueillir une demande de congé mensuel, 5 raisons pour lesquelles les femmes devraient en bénéficier

Agression sexuelle et intimidation

Assurez-vous d’éduquer vos adolescents sur les agressions sexuelles et l’intimidation. Ce sont des problèmes graves qui peuvent avoir un impact à long terme sur le bien-être mental et émotionnel d’une personne. Dites-leur de comprendre les risques encourus et comment ils peuvent se défendre dans une telle situation. Dites-leur comment établir des limites saines et, si nécessaire, demandez l’aide d’un professionnel.