conseils, idées et bonnes pratiques

(Source des images)

Un programme de conditionnement physique en milieu de travail est en constante évolution. Il n’est donc pas nécessaire de commencer à construire un centre de fitness tout compris dès maintenant. Commencez petit et encouragez graduellement les employés à adopter des choix de vie sains, comme faire de l’exercice, manger sainement et abandonner les habitudes malsaines.

Voici cinq étapes pour créer un programme de conditionnement physique en entreprise que vos employés adoreront.

1. Sondage auprès des employés

Demandez aux employés anonymes quels sont leurs services les plus précieux.

Assurez-vous de leur demander s’ils préféreraient des ressources sur place, des références ou un remboursement par des ressources externes.

2. Identifier les sponsors des programmes

Trouvez des employés passionnés par le fitness et engagés à motiver les employés. L’adhésion de la direction est essentielle à la réussite d’un programme de conditionnement physique pour les employés.

Les commanditaires contribuent en adoptant des comportements sains et en participant à des initiatives de mise en forme. En fin de compte, cela encouragera les autres employés à faire passer leur santé en premier.

3. Établissez un comité de conditionnement physique

Choisissez un groupe d’employés qui s’engagent à apporter le bien-être à votre organisation. Demandez-leur de former un comité et d’agir en tant que champions du changement pour développer un programme qui sert le mieux vos employés.

Ce comité gère l’examen des données d’enquête, la sélection d’initiatives populaires, la création de défis, et bien plus encore.

4. Définissez vos objectifs

Travaillez avec vos sponsors et les membres du comité pour déterminer les objectifs de votre programme.

Par exemple, laissez vos employés vouloir améliorer leur santé physique. Vous pouvez définir un objectif pour le nombre d’employés participant au dépistage initial de la condition physique et un autre objectif pour le nombre de participants à un défi.

Créez des objectifs pour toutes les initiatives de remise en forme de votre programme afin de suivre votre réussite.

5. Trouvez les bonnes ressources de conditionnement physique

Une fois que vous savez de quels services vous avez besoin, parlez à divers fournisseurs pour explorer les solutions que vous pouvez ajouter à votre programme de conditionnement physique. Il n’est pas nécessaire de choisir un fournisseur et de mettre en œuvre toutes les initiatives qu’il propose simplement parce qu’elles font partie d’un package.

Par exemple, s’il n’est pas courant de fumer dans votre bureau, le sevrage tabagique n’est peut-être pas le programme que vous souhaitez inclure dans vos prestations de remise en forme. En attendant, vous voudrez peut-être offrir des ressources plus solides pour une alimentation saine.

Concentrez-vous sur les ressources les plus précieuses pour votre équipe plutôt que sur celles qui ont un impact sur les coûts de votre plan de santé d’entreprise.