18 mars 2022

Conseils pour améliorer votre bien-être environnemental – Actualités

Par izera


Votre bien-être général est étroitement lié à la santé de votre environnement. La dimension environnementale du bien-être consiste à essayer de vivre en harmonie avec le monde en comprenant l’impact de vos interactions avec la nature et votre environnement personnel, et en prenant des mesures pour protéger le monde qui vous entoure.

Voici les mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre bien-être environnemental :

Conseils pour devenir un responsable du développement durable

– Adhérer aux bouteilles d’eau réutilisables. Points de crédit supplémentaires si vous utilisez du verre ou de l’acier inoxydable.

– Dans la mesure du possible, mangez local. Profitez des marchés de producteurs locaux, des ASC et des restaurants servant des aliments locaux. Non seulement les aliments locaux contiennent plus de nutriments parce qu’ils sont généralement consommés plus près de la récolte, mais la consommation d’aliments locaux permet d’économiser beaucoup de pollution due au transport.

– Éteignez-le. Qu’il s’agisse d’un robinet pendant que vous vous brossez les dents ou de la télévision lorsque vous quittez la pièce, éteignez-le si vous n’utilisez pas quelque chose. Cela permettra d’économiser beaucoup d’eau et d’énergie. Bonus supplémentaire : Cela réduira également vos factures.

– Rendez votre voyage respectueux de l’environnement. Dans la mesure du possible, marchez, faites du vélo ou prenez les transports en commun.

– Nettoyer le verre. Il est préférable pour vous, votre maison, votre animal de compagnie et l’environnement d’utiliser des produits de nettoyage naturels ou domestiques. La plupart des nettoyants ménagers contiennent beaucoup de produits chimiques toxiques. Consultez notre tableau Pinterest pour plus d’idées de nettoyage écologique.

– Arrêtez vos courriers indésirables. Retirez-vous de toutes les listes de diffusion inutiles et contactez les entreprises pour obtenir des informations électroniques, dans la mesure du possible.

– Utilisez des sacs à provisions réutilisables. Gardez une cachette dans votre voiture pour ne jamais les oublier. Aussi, rapportez à l’épicerie tous les sacs en plastique supplémentaires que vous pourriez avoir. Beaucoup acceptent les sacs d’épicerie en plastique pour le recyclage.

– Recyclage. Profitez des opportunités du campus et de la communauté pour recycler tous les types de matériaux. Recyclez les petits appareils électroniques, les piles, les cartouches d’impression, les vêtements et les chaussures à Healthy You, Healthy Earth le 14 novembre.

Cependant, le bien-être environnemental englobe plus que la simple durabilité. N’importe qui et n’importe quoi autour de vous peut interférer avec votre bien-être environnemental.

  • Entourez-vous de personnes positives qui soutiennent vos objectifs. Les gens ajoutent à l’illusion générale autour de vous et interfèrent avec vos décisions. Gardez autour de vous des personnes qui favorisent la positivité et la compréhension, ainsi que qui soutiennent vos objectifs personnels, académiques et professionnels.
  • Favoriser une culture de respect et de gratitude. Soyez courtois envers les autres et intervenez lorsque vous voyez quelqu’un dénigrer quelqu’un. Cela ne fera qu’ajouter à la positivité autour de vous et, à son tour, créera un meilleur environnement de campus pour tout le monde.
  • La sécurité est également un aspect important de votre environnement.
    • Portez un casque lorsque vous transportez un vélo ou une planche à roulettes.
    • Assurez-vous d’avoir un nombre suffisant de détecteurs de fumée dans votre espace de vie et vérifiez fréquemment les piles des détecteurs. C’est une bonne habitude de vérifier les piles des détecteurs de fumée le premier jour du mois.
    • Inscrivez-vous aux alertes d’urgence du campus.
    • Étiquetez toutes les toxines ménagères en toute sécurité et éliminez les marchandises correctement. Les articles tels que les médicaments, la peinture et les autres articles ménagers doivent être éliminés de manière spécifique. Renseignez-vous auprès de l’Agence de protection de l’environnement.

Votre monde en bonne santé et en bonne santé : 14 novembre

Depuis plus de 10 ans, Health Promotion and Wellbeing s’est associé à des organisations du campus et locales pour organiser cet événement qui met l’accent sur l’importance de la durabilité et du bien-être. You Healthy, A Healthy World aura lieu le vendredi 14 novembre de 10 h à 14 h au Brown Bone Ballroom Student Center. Assistez à des présentations, visitez le campus et les organisations de conditionnement physique locales, inscrivez-vous pour des prix et découvrez les ressources de conditionnement physique et de durabilité. Apportez tous les petits appareils électroniques, piles, cartouches d’encre, vêtements et chaussures dont vous ne voulez plus pour les recycler.

Cet événement est gratuit et ouvert aux professeurs, au personnel, aux étudiants et aux amis de l’Illinois State University.

Horaire de présentation

11 h – Home Energy Saving avec Ron Kelley, directeur de l’Office of Energy Management
12 h 15 – Désintoxication dans un monde toxique : exploration des motivations environnementales pour la maladie par Laurine Brown, Ph.D., MPH, RD

Ressources supplémentaires sur le bien-être environnemental

Soyez SEPT

Mettez-vous au défi d’être une priorité ! SEVEN est un programme gratuit de Health Promotion and Wellbeing pour les étudiants, les professeurs et le personnel qui met l’accent sur l’importance des sept dimensions du bien-être : émotionnel, environnemental, intellectuel, physique, social, spirituel et professionnel. SEVEN se déroule de septembre à fin avril et vous pouvez vous inscrire à tout moment. Les participants enregistrent des activités de fitness pour gagner des points pour les récompenses mensuelles et concourir pour le total des points de fin d’année. Les participants reçoivent également le bulletin électronique SEVEN et des informations sur les événements de conditionnement physique sur le campus. Pour plus de détails et pour vous inscrire, visitez Wellness.IllinoisState.edu/Seven.