Êtes-vous dans une relation à distance? Voici comment garder cette étincelle en vie

Avouons-le, les relations à distance sont plus difficiles à entretenir que les relations normales. La distance géographique peut affecter l’étincelle et la spontanéité dans les relations et, avec le temps, il existe un risque de se désagréger et de se sentir émotionnellement distant. Cependant, chaque relation est différente et certains couples gèrent admirablement leur temps l’un de l’autre et ne laissent pas cette connexion s’affaiblir. Les experts disent que la communication est la clé pour maintenir des relations émotionnelles étroites en mode longue distance et peut également aider à trouver des moyens de prendre soin, de sortir avec quelqu’un, de passer du temps et d’aimer numériquement. Il est naturel que les couples s’inquiètent de la façon dont ils vont maintenir leur lien, surtout lorsque la distance est trop longue. (Lire aussi : Comment résoudre un conflit relationnel ou conjugal ? Les experts en relations répondent)

Arouba Kabir, conseiller en santé mentale et fondateur, Enso Wellness, dit que si votre cœur est au bon endroit, la distance n’est pas une chance.

“Évidemment, ne pas pouvoir rencontrer, embrasser ou avoir des contacts réguliers avec vos proches peut être bouleversant et peut rompre la relation, mais il existe de nombreuses façons de maintenir cette étincelle vivante”, dit-elle.

Le conseiller en santé mentale dit que quelque chose d’aussi simple que de prendre un repas ensemble en une journée permet au couple de se détendre et de partager ses journées, ce qui lui permet de se sentir chez lui au milieu du chaos qui l’entoure.

Elle recommande de planifier des rendez-vous en ligne, qu’il s’agisse de regarder un film ensemble ou de cuisiner ensemble.

“Comptez jusqu’à votre prochaine réunion et utilisez-la comme un stimulant pour vous aider à traverser les journées qui semblent un peu plus difficiles les unes que les autres. Allez à l’âge scolaire – écrivez des lettres ou des e-mails pour vous maintenir à flot Utilisez vos propres doigts ou Les jouets sont aussi une façon connectée d’aimer se parler », explique Kabir.

Saurabh Goswami, fondateur d’Ultra Rich Match, affirme que ce dilemme est devenu beaucoup plus répandu qu’il ne l’était dix ans plus tôt. “Cette situation survient généralement en raison d’une décision liée à la carrière, où un manque de soutien de l’autre partenaire peut être considéré comme égoïste et insensible”, dit-il.

Saurabh suggère quelques conseils pour traverser cette situation s’ils sont tous les deux sérieux au sujet de la relation et voient un avenir ensemble.

1. Respectez la communication : Lorsque le temps est si limité, il est important que le couple en profite au maximum. Établissez un calendrier de communication pendant que vous vous installez tous les deux dans une routine longue distance et respectez-le, quoi qu’il arrive. Prenez des notes sur les choses importantes qui se sont produites pendant la journée ou sur les choses qui vous ont rendu heureux ou triste et partagez-les avec votre partenaire chaque fois que vous communiquez. Il peut s’agir d’une messagerie instantanée tout au long de la journée, ou d’un long e-mail ou d’une conversation en fin de journée. Mais n’oubliez pas de communiquer.

2. Ne refoulez pas vos insécurités : Je me souviens d’un cas où le mari a été envoyé aux États-Unis pour un projet d’un an et la femme a commencé à agir bizarrement à la fin de l’année, même s’ils parlaient souvent, et il lui a rendu visite deux fois pendant la période du péché. Au cours de la consultation, il est devenu évident qu’elle évitait de discuter de ses incertitudes au téléphone, pensant qu’elle ne devrait pas discuter de ces choses au téléphone. Au cours des courtes visites, elle s’est demandée pourquoi elle consacrait son temps précieux à des questions non pertinentes. Elle a surmonté tous ses problèmes et a subi un revers, même avec le mari désemparé.

3. Gardez votre indépendance : Votre partenaire devrait faire partie de votre vie, pas de toute la vie. Il est important que vous ne passiez pas tout votre temps libre à attendre l’appel ou les messages de l’autre personne ou à anticiper ce qu’il fait. Passez du temps sur vos propres passe-temps, rencontrez vos propres amis et profitez de votre propre compagnie. Considérez cette longue affaire comme une opportunité de vous retrouver.

4. Gardez des rappels physiques les uns des autres avec vous: Emportez votre flacon de parfum avec eux, écoutez leurs groupes préférés quand vous en avez le temps. Ces petites choses peuvent servir de liens à votre relation.

5. Cadeaux au-delà des limites : Avec les achats en ligne, il est si facile de commander et d’expédier n’importe quoi n’importe où instantanément, et aussi à un coût minime. Utilisez cette installation pour maintenir l’étincelle en vie. Il ne doit pas être limité aux anniversaires ou aux anniversaires. C’est juste un petit bouquet, quelques cupcakes, n’importe quoi de petit pour rappeler à la personne à quel point elle est importante.

6. Soyez romantique : Non, ce n’est pas impossible. Prévoyez du temps, au moins une fois par semaine, pour cuisiner un repas ensemble par appel vidéo. Habillez-vous et faites-en un rendez-vous virtuel. N’hésitez pas à entretenir l’étincelle de l’intimité. Il est très important de discuter d’une relation, mais cela ne doit pas devenir inconfortable ou gênant à la fin.

7. Rappelez-vous souvent, à vous et à votre partenaire, ce que vous aimez dans votre relation : Les longues distances peuvent être difficiles. Il est important de garder à l’esprit ce qui vous relie vraiment. Le manque de contact et de communication de soutien peut entraîner des problèmes de construction qui n’existent pas vraiment. Lorsque vous commencez à perdre confiance en vous, parcourez les photos de votre vie heureuse ensemble. Lisez les conversations qui commencent la relation amoureuse. Rappelez-vous qu’une relation est un voyage, pas une destination.