Meilleurs conseils pour la réduction du stress et le bien-être pendant le mois de la sensibilisation au stress

DH Lifelabs, une entreprise révolutionnaire de purification de l’air et de bien-être, présente des solutions pour un Royaume-Uni sans stress et en meilleure santé

LONDRES, 11 avril 2023 /PRNewswire/ — En avril, le Royaume-Uni se réunissent pour observer le Mois de la sensibilisation au stress, reconnaissant la nécessité de gérer le stress et ses effets nocifs sur la santé mentale et physique. DH Lifelabs, un innovateur dans la technologie de purification de l’air et les produits domestiques non toxiques, s’engage à améliorer l’air intérieur en combinant le pouvoir de la nature, de la science et de la technologie moderne grâce à ses purificateurs d’air, humidificateurs et purificateurs de surface.

Initié par la Stress Management Association, le Mois de sensibilisation au stress vise à sensibiliser le public et à promouvoir des stratégies de gestion du stress. Comme les gens passent beaucoup de temps à l’intérieur, la qualité de l’air intérieur joue un rôle essentiel en influençant les niveaux de stress et le bien-être général. Les polluants, les allergènes et les virus peuvent exacerber les problèmes respiratoires, entraînant une augmentation du stress, de l’anxiété et de l’inconfort.

“Le stress affecte les gens de diverses manières, et l’une des approches les plus efficaces pour atténuer son impact consiste à exploiter le pouvoir de la nature, de la science et de la technologie. Chez DH Lifelabs, nous comprenons l’importance de cette synergie et nous sommes ravis de apporter nos solutions innovantes de purification de l’air sur le marché britannique », partage Chris Colman, vice-président du marketing mondial. “En intégrant de manière transparente les éléments de la nature, de la science et de la technologie dans nos produits, nous relevons un défi très courant mais important pour beaucoup.”

Dans le cadre du Mois de la sensibilisation au stress, DH Lifelabs partage neuf moyens naturels alternatifs pour réduire le stress :

1. Bain de forêt : Également connue sous le nom de Shinrin-yoku, cette pratique japonaise consiste à s’immerger dans la nature et à absorber mentalement les images, les sons et les odeurs de la forêt. Des recherches ont montré que les bains de forêt peuvent réduire les niveaux de cortisol, améliorer l’humeur et renforcer le système immunitaire.

2. Thérapie par rétroaction biologique : Cette technique consiste à utiliser des capteurs pour surveiller les fonctions corporelles, telles que la fréquence cardiaque, la tension musculaire et les ondes cérébrales. En comprenant ces réponses physiologiques, les individus peuvent apprendre à les contrôler consciemment, favorisant la relaxation.

3. Thérapie assistée par les plantes : L’intégration de plantes dans les espaces de vie non seulement purifie l’air, mais peut également avoir un effet apaisant sur l’esprit. L’exposition aux plantes d’intérieur peut améliorer la concentration et améliorer le bien-être général.

4. Aromathérapie : Utilisant des huiles essentielles dérivées de plantes, l’aromathérapie exploite les propriétés curatives naturelles de diverses plantes pour réduire le stress et l’anxiété. Des huiles essentielles telles que la lavande, la camomille et la bergamote peuvent être ajoutées à un bain chaud ou appliquées localement pour favoriser la relaxation.

5. Thérapie par le son : Il a été démontré que l’écoute de sons naturels, tels que les vagues qui se brisent sur une plage ou le chant des oiseaux dans une forêt, a un effet positif et relaxant. L’intégration de ces sons dans la vie quotidienne, par le biais d’enregistrements ou d’applications, peut créer la paix et l’équilibre.

6. Luminothérapie : L’exposition à la lumière naturelle ou à des caissons lumineux spécialement conçus qui imitent la lumière du soleil peut aider à réguler le rythme circadien du corps et à améliorer l’humeur.

7. Écothérapie : les activités axées sur la nature, telles que le jardinage, la randonnée ou l’observation de la faune, peuvent offrir de nombreux avantages pour la santé mentale.

8. Mise à la terre : Aussi appelée agriculture, la terre implique un contact direct avec la surface de la Terre, marcher pieds nus sur de l’herbe ou du sable ou utiliser des tapis et des draps de sol à l’intérieur. On pense que cette pratique transfère l’énergie naturelle de la Terre au corps, ce qui réduit le stress, l’inflammation et favorise la relaxation.

9. Conception bio-inspirée : L’intégration d’éléments de la nature dans la conception des espaces de vie et de travail, connue sous le nom de conception biophilique, peut avoir un impact significatif sur le bien-être général. Cette approche peut inclure l’installation de murs verts, l’utilisation de matériaux naturels et la création d’espaces qui imitent les environnements naturels, tels que des jeux d’eau intérieurs ou des rocailles.

L’histoire continue

Pour ceux qui ne peuvent pas s’immerger dans une forêt, la gamme de purificateurs d’air Skiare DH de Lifelabs apporte les avantages de l’air intérieur de la nature. La technologie Sciaria libère des ions plasma dans l’air, éliminant activement 99,95 % des polluants atmosphériques et créant un environnement plus propre et plus frais rappelant une forêt ou une chute d’eau, ce qui aide à réduire le stress. Essentiellement, l’utilisation des produits de purification de l’air DH Lifelabs aide à maintenir un environnement intérieur plus propre qui profite à tous.

“La nature et la science, en travaillant ensemble, peuvent jouer un rôle vital dans l’amélioration de notre bien-être général”, poursuit Coleman. “Nos produits démontrent notre engagement à améliorer la qualité de l’air intérieur et à promouvoir des environnements plus sains dans les foyers et les entreprises à travers le Royaume-Uni.”

À propos de DH Lifelabs :

DH Lifelabs est le principal fournisseur de solutions innovantes de purification de la qualité de l’air, alliant nature et technologie pour créer des modes de vie plus sains et plus heureux pour les gens du monde entier. La technologie de purification de l’air de l’entreprise utilise la science et des ingrédients naturels pour lutter contre la pollution de l’air intérieur et les allergènes, offrant un environnement de vie sûr et sain aux individus et aux familles. Les produits DH Lifelabs comprennent des purificateurs d’air, des nettoyants de surface et d’autres articles ménagers doux mais puissants, offrant une solution efficace et pratique pour les ménages et les lieux de travail. L’entreprise s’engage à rendre le monde meilleur en fournissant des produits respectueux de l’environnement qui favorisent la santé et le bien-être et minimisent l’impact environnemental. Pour plus d’informations, visitez www.dhlifelabs.co.uk

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Amanda Huddy
Hudson Davis Communications
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SOURCE DH Lifelabs