Mercredi du bien-être : programme Parcours vers le bien-être – ABC 6 News
(ABC 6 News) – Chaque mercredi de janvier, ABC 6 News partage des trucs et astuces pour vous aider à passer une nouvelle année en bonne santé. Dans l’édition de cette semaine, ABC 6 en dit plus sur le nouveau programme Journey to Wellness du Mayo Clinic Health System.
Le programme Journey to Wellness est conçu pour fournir des ressources pour rester en bonne santé à portée de main avec des trousses d’outils mensuelles. Les kits comprennent divers blogs, vidéos, dépliants et activités. Janvier est dédié au “bouger plus”.
“Nous avons déjà réalisé différents projets, puis nous voulions simplement garder les gens engagés pendant toute une année”, a déclaré Tina Tharp, superviseure du bien-être communautaire au Mayo Clinic Health System.
“Nous savons que nous avons d’excellentes ressources entre la Mayo Clinic et le système de santé de la Mayo Clinic et comment nous pouvons mettre ces différentes ressources à la disposition des gens.”
D’autres sujets abordés dans les mois à venir incluent la santé cardiaque, la réduction du stress et de l’anxiété, le sommeil et la réduction de votre risque de cancer.
Outre les particuliers, le programme est accessible aux entreprises. Aide à vous garder, vous et vos collègues, en bonne santé.
“Il y a des activités pour que les employés puissent se défier ou ils peuvent le faire individuellement”, a déclaré Tharp.
«Nous avons aussi des pièces éducatives qui peuvent être imprimées et mises dans la salle de pause, dans la salle à manger, comme ça [there are] autant d’outils différents pour afficher l’information aux employés.
Plus de 1 200 personnes se sont inscrites au programme jusqu’à présent.
Le programme est gratuit et vous n’avez pas besoin d’être un patient du MCHS pour vous inscrire. Si vous souhaitez vous inscrire, vous pouvez cliquer ici.
